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其他研究人員還發現居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。每天吃1碗五榖雜糧飯優化體內這個最關鍵的系統條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素年齡：研究發現維霖診所院長：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。


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孫耀庭在文化大革命後出書了自傳《最後一個太監》，講述他身世於破產貧農家庭，家境困苦，8歲時，父親想將他送進宮當寺人，但沒錢請人淨身，只能自己拿剃刀去勢，他就地痛暈過去，沒想到醒來後竟發現清代被推翻了，所幸溥儀那時還住在宮中，需要太監奉侍，他便透過其他太監引薦，展轉進宮。

孫耀庭進宮後服侍過端康皇太妃、皇后婉容，碰到守夜時他卻經常打嗑睡，還因此被婉容叱罵，險些丟了差事，但他發現其他寺人們即使整晚不睡也不會困乏，某日將老太監灌醉後才發現本來他們在鞋裡放了「蒼耳子」提神。

大陸中間／綜合報道

蒼耳子是一種長滿堅硬鉤刺的果實，入藥後有止痛、散風濕的功用，易附著在人的衣服或動物的外相上，太監們將有鉤刺的蒼耳子放進鞋中，只要有睏意就用力踩下，痛覺令人立刻蘇醒，也就不怕打嗑睡被主子發現。

 

（圖／翻攝自百度百科）

▲太監在鞋中放入有堅固倒鉤的「蒼耳子」，靠痛覺提神。

在皇宮中，寺人是相當特別的腳色，除了是奉侍皇族的奴才外，在歷史中也有不少寺人獲得皇帝寵任，干預朝政，清朝最後一個寺人孫耀庭在晚年出書自傳，暴光宮中秘辛，其中寺人深夜服侍皇后嬪妃時，需要在身上藏一件器械，否則會控制不了本身。（圖／翻攝自百度百科）

▲太監在皇后、嬪妃宮中守夜時，會在鞋底準備一提神小物。

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